Vi invito a immaginare un momento del passato in cui eravate quasi perfettamente appagati.

Visualizzate quella magica confluenza di sensazioni soddisfacenti. Dove eravate? Chi c’era o non c’era? Cosa potevate vedere, sentire, annusare e percepire nel vostro corpo? Cosa rendeva quel momento così perfetto?

Prossimo passo: fate un voto per ricreare quante più di quelle condizioni possibili nelle prossime tre settimane. Forse non potrete ricreare la scena esatta, ma potete approssimarne l’essenza.

ROB BREZSNY